{"id":134332,"date":"2026-08-05T16:05:00","date_gmt":"2026-08-05T14:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/keune.in.ua\/?p=134332"},"modified":"2026-08-05T15:46:16","modified_gmt":"2026-08-05T13:46:16","slug":"skilky-raziv-na-tyzhden-myty-volossya-rozbyrayemo-mify","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/keune.in.ua\/ru\/blog\/skilky-raziv-na-tyzhden-myty-volossya-rozbyrayemo-mify","title":{"rendered":"\u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f: \u0440\u043e\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e \u043c\u0456\u0444\u0438"},"content":{"rendered":"

\u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e:<\/strong> \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u2014 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0438 \u0447\u0438 \u00ab\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u00bb. \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043d\u0435 \u00ab\u043f\u0440\u0438\u0432\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb \u043c\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u0440\u0456\u0434\u0448\u0435: \u0446\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0456\u0444 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0434\u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u044f.<\/p>\n

\u0412\u0456\u0434 \u0447\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n
\u0416\u0438\u0440\u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438<\/strong><\/td>\n\u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/td>\n<\/tr>\n
\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430<\/strong><\/td>\n2\u20133 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c<\/td>\n<\/tr>\n
\u0421\u0443\u0445\u0430<\/strong><\/td>\n1\u20132 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c<\/td>\n<\/tr>\n
\u041a\u0443\u0447\u0435\u0440\u044f\u0432\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/strong><\/td>\n1\u20132 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c<\/td>\n<\/tr>\n
\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443<\/strong><\/td>\n\u0437\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438, \u043c’\u044f\u043a\u0438\u043c \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0435\u043c<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

\u041c\u0456\u0444 \u043f\u0440\u043e \u00ab\u043f\u0440\u0438\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f\u00bb<\/h2>\n

\u041f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430: \u043c\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0456\u0434\u0448\u0435, \u0456 \u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438 \u00ab\u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0443\u043c\u0443. \u0424\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u2014 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0439 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e, \u0430 \u043d\u0435 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a\u043e\u043c \u043c\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n

\u0429\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u00ab\u043f\u0440\u0438\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f\u00bb: \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0434\u043e \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u043d\u0435\u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f. \u041a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0443\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n

\u0410\u043b\u0435 \u0454 \u0437\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u2014 \u0456 \u0432\u0456\u043d \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439<\/h2>\n

\u041d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0435<\/strong> \u043c\u0438\u0442\u0442\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u041d\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430, \u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434: \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u041f\u0410\u0420 \u0437\u043d\u0456\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0456\u043f\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0440, \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0454 \u0446\u0435 \u044f\u043a \u0437\u0430\u0433\u0440\u043e\u0437\u0443 \u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0443\u0454 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0441\u0435\u0431\u0443\u043c\u0443.<\/p>\n

\u0422\u043e\u0431\u0442\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432’\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u00ab\u043c\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0434\u0448\u0435\u00bb, \u0430 \u00ab\u043c\u0438\u0442\u0438 \u043c’\u044f\u043a\u0448\u0435\u00bb. \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043c\u0438\u0442\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u2014 \u043c’\u044f\u043a\u0438\u043c \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0435\u043c \u043f\u0456\u0434 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0442\u0438\u043f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/p>\n

\u0429\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443<\/h2>\n
    \n
  • \u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438.<\/strong> \u0413\u0430\u0440\u044f\u0447\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0454 \u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438 \u0439 \u043f\u0456\u0434\u043d\u0456\u043c\u0430\u0454 \u043a\u0443\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u0443.<\/li>\n
  • \u041a\u0443\u0434\u0438 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435.<\/strong> \u0428\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u2014 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f, \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0456\u043e\u043d\u0435\u0440 \u2014 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0443.<\/li>\n
  • \u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435.<\/strong> \u041d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043e\u043a \u0433\u0456\u0440\u0448\u0435 \u0437\u043c\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0439 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li>\n
  • \u042f\u043a \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443\u0454\u0442\u0435.<\/strong> 30\u201360 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0456 \u0437\u0430 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n

    \u0427\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h2>\n

    \u0427\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e \u043c\u0438\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f?<\/h3>\n

    \u041d\u0456, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u043c’\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434 \u0442\u0438\u043f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. \u0428\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430.<\/p>\n

    \u0427\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456\u0454 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043c\u0438\u0442\u0442\u044f?<\/h3>\n

    \u041d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u2014 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430, \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0456\u043e\u043d\u0435\u0440 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0456\u043d\u043d\u0456.<\/p>\n

    \u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043c\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e?<\/h3>\n

    \u0412\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0441\u0435\u0431\u0443\u043c \u2014 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u041f\u0410\u0420. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u00ab\u0431\u0435\u0437 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044e\u00bb \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u043c \u0442\u0438\u043f\u0430\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f.<\/p>\n

    \u0427\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043c\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437?<\/h3>\n

    \u042f\u043a\u0449\u043e \u0454 \u0441\u0442\u0430\u0439\u043b\u0456\u043d\u0433 \u0430\u0431\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u0435 \u2014 \u0442\u0430\u043a. \u0423 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0443.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e: \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u2014 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0438 \u0447\u0438 \u00ab\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u00bb. \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043d\u0435 \u00ab\u043f\u0440\u0438\u0432\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb […]<\/p>\n","protected":false},"author":545,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-134332","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/keune.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/134332","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/keune.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/keune.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keune.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/545"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keune.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=134332"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/keune.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/134332\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":134354,"href":"https:\/\/keune.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/134332\/revisions\/134354"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/keune.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=134332"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/keune.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=134332"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/keune.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=134332"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}